Det kan räcka med några få KBT-samtal, för att komma till rätta med riskbruk
Vid riskbruk eller måttligt beroende räcker det ofta med några få samtal för att komma till rätta med problemet man har. Är KBT inte bara
31 december, 2020
Lova KBT hjälper dig med en bra strategi för att komma till rätta med ett riskbruk, innan det utvecklas till ett beroende.
Det är vanligt att använda alkohol för att lindra stress- och sömnproblem eller dämpa sin ångest. Kanske känner du att du har börjat lösa lite för många problem med alkohol, eller att du vill tillbaka till den konsumtionsnivå du hade förut? Oavsett om du vill sluta dricka helt eller förändra ditt drickande har KBT metoder för detta. Tillsammans tar vi fram en strategi som fungerar för dig.
Vid riskbruk eller måttligt beroende räcker det ofta med några få samtal för att komma till rätta med problemet man har. Är KBT inte bara
Nu cirka ett halvår in i coronapandemin har hemarbetet blivit en norm för många. Än så länge kan vi bara gissa vad det kommer innebära
För ett par år sedan skaffade vi hundar. Skulle köpa en, köpte två. Fullständigt känslomässigt beslut. Processen till beslut såg ut ungefär så här; vi
Misstänker du kanske att du själv har hamnat i vad man ibland kallar medberoende? Behöver du hjälp med hur du kan prata med din närstående?
MOTTAGNING
LUNTMAKARGATAN I VASASTAN, STOCKHOLM
TELEFON
0700 63 01 10
E-POST
charlotta(a)lovakbt.se
DELA GÄRNA!