Det kan räcka med några få KBT-samtal, för att komma till rätta med riskbruk

Max antal glas, riskbruk kvinnor och män

Vid riskbruk eller måttligt beroende räcker det ofta med några få samtal för att komma till rätta med problemet man har. Är KBT inte bara “tänk positivt”,  kan det verkligen hjälpa vid riskbruk? Jag möter ibland människor som blir provocerade av KBT. Ofta upplever de att KBT, alltså kognitiv beteendeterapi, förenklar människan och reducerar vår […]